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五行相生相克与四季养生

栏目:金木水火土五行详解 时间:2022-03-16 15:30:18 阅读:1

五行相生含义:

金生水——因为少阴之气(金气)温润流泽,金靠水生,销锻金也可变为水,所以金生水。

水生木——因为水温润而使树木生长出来,所以水生木。

木生火——是因为木性温暖,火隐伏其中,钻木而生火,所以木生火。

火生土——是因为火灼热,所以能够焚烧木,木被焚烧后就变成灰烬,灰即土,所以火生土。

土生金——因为金需要隐藏在石里,依附着山,津润而生,聚土成山,有山必生石,所以土生金。

五行相生的秩序:火生土,土生金,金生水,水生木,木生火。

五行相克含义:是因天地之性众胜寡,故水胜火;精胜坚,故火胜金;刚胜柔,故金胜木;专胜散,故木胜土;实胜虚,故土胜水。

五行相克的秩序:火克金、金克木、木克土、土克水、水克火。

四季养生:春养肝,夏养心,长夏养脾,秋养肺,冬养肾。

◎金——主西方,秋天,燥,白色、鼻孔、皮毛、肺脏、大肠。

◎木——主东方,春天、风、青色绿色、筋、眼睛、肝、胆。

◎水——主北方,冬天、寒、黑色蓝色、骨、耳朵、肾脏、膀胱。

◎火——主南方,夏天、暑、红色紫色、脉、舌头、心脏、小肠。

◎土——主中央,长夏、湿、黄色啡色、肉、嘴巴、脾脏、胃。(五行相生相克与四季养生)

“五行”见于《尚书》中的“洪范篇”,包括金、木、水、火、土五种元素,从哲学的角度看,古人认为物质世界就是由这五种元素构成的。

在五行中要知道颜色与经络的关系。青、红、黄、白、黑五色分别对应肝经、心经、脾经、肺经、肾经。根据经络与五色的对应关系,建议肺经虚的人,即平时经常感冒的人多穿白色衣服;心经虚的人,即心慌、心悸的人多穿红色衣服;肝经虚的人,就是平时胆子小,容易被惊吓的人要多穿青色衣服;脾经虚的人,即消化功能不好的人多穿黄色衣服;肾经虚的人,即平常怕冷,小便次数多的人多穿黑色衣服。

 心经、夏天、红色在五行里都属于火,所以中医提出红色的衣服应该为夏季着装的首选。不少人认为夏天穿白色衣服最佳,其实穿红装更好。因为红色的可见光波最长,可大量吸收日光中的紫外线,能起到保护皮肤的效果,所以夏天穿红色衣服可保护皮肤不受伤害,能推迟机体的老化。这个结论说明了中医理论的无比正确,也印证了它的博大精深。(五行相生相克与四季养生)

 有一位针灸大夫坐诊,医术非常高明,在当地颇有名气。有一次,一位穿着青色外衣的女患者,走进他的诊室。这位女士脸色发黄,想请大夫帮她调理一下,大夫诊治完后嘱咐她以后不要穿青色的衣服,而要多穿黄色衣服。当时在场的人大惑不解,女士走后,大夫就给他们解释,正常人穿什么颜色的衣服都无所谓,但这位患者本来脾经就很弱,而青色属木,旺肝经,肝经一旺就克脾经,患者的脾经太虚了,经不起肝经的一点旺盛,所以不能穿青色衣服。大家听完后,不觉恍然大悟,不得不钦佩大夫医道深厚。

在中医理论中,经络与五味的对应为酸入肝经、甘入脾经、苦入心经、辛入肺经、咸入肾经,五味功用性能为酸收、甘缓、苦泻、辛走、咸润。五味选择性作用于经络,并通过经络传导间接地作用于脏腑。每个人对味道都有偏好,有的人喜欢吃甜,有的人喜欢吃酸,一般情况下不会影响健康。但这种偏好不能太过。如果这个人很喜欢吃酸的,但已经有胃痛了,那就要少吃了,因为酸属于木,旺肝经,木克土,而胃经是属于土的。(五行相生相克与四季养生)

  当人体某个经络功能下降时,人对某些滋味就感觉不到;当某个经络功能亢奋时,即使没有吃东西,口中也会感觉到某种很重的滋味。比如肝火重时口发苦,脾阳上亢时口发甜,遇到这种情况就要敲相应的经络,直到把这条经络调理正常,这种异常的味觉就会消失。

  中医就是这样用传统知识解释我们的身体,在了解自己身体的同时,知道一些传统医学中的幽微、精湛之术,并试着用它们来思考、调理我们的身体,这未尝不是人生中有趣、有益之事。(五行相生相克与四季养生)

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